Ich möchte dir gerne die Welt des Tai Chi Chuan vorstellen. Tai Chi, wie es in der westlichen Welt genannt wird, kommt ursprünglich aus China. Obwohl die genaue Entstehungsgeschichte nicht vollständig geklärt ist, weiß man, dass es eine der ältesten Kampfkünste darstellt.
Während traditionelle Tai Chi Chuan darauf ausgerichtet ist, die innere Energie des Körpers zu verbessern, gibt es heutzutage viele verschiedene Tai Chi Stile, die alle darauf abzielen, Körper, Geist und Seele zu stärken.